＜＜2006年09月 | メイン | 2006年11月＞＞
2006年10月01日
2006年10月
シンプル イズ ベスト
ここ最近の数ヶ月は自分自身を見つめ直したり、環境の組換えが起こったり、今までのやり方が通用しなくなったりと、思い悩んだり迷ってしまうことが多かったと思います。
今月はそんな中から自分自身が明確に見え始めてきます。
本来の本来の自分。
では、混沌としているとも思える今の状況の中で、どうやったら明確な自分自身というものが掴めるのでしょうか。
結論から言うと、リラックスした時間を持つようにしてみて下さい。
自分だけのための何もしない時間、何も考えない時間を作ってみるということ。
そして、その時間の中で自分自身をリラックスさせてみる。
一日に5分でも10分でも構いません。
人間何かと重く考えてしまいまうものです。
重く考えると重たい結論になってしまいがちです。
何もしない何も考えない真空のような状態に自分を置いてやると、ヒラリと若しくはキラリと軽～く心に感じることがあると思います。
その軽さの感覚を覚えてほしいのです。
そこで得たものはとても重要なものになります。
自分にとって要るもの要らないものが明確になってくると思います。
そして、身の周りがごちゃごちゃしていては、せっかくその時間を持ってもアンテナのセンサーは鈍るんです。
無駄なものは削ぎ落とし、必要なものを掴み取る。
まずは自分のお家の掃除から始めてみるというのも、おススメしますよ！
2006.10.1
當野都由美
カテゴリー：030 當野都由美からのメッセージ 投稿者 ：midori
